TRX

Entrenamiento en suspensión desarrollando fuerza funcional y desarrollando flexibilidad, equilibrio y estabilidad de la parte central del cuerpo. El TRX, una modalidad deportiva que se basa en trabajar y entrenar con el peso corporal. Poder utilizar el cuerpo para entrenar puede ser un gran enemigo para muchos, pero en cualquier caso, debería convertirse en la posibilidad perfecta de ponerse en forma con ejercicios para bajar de peso de una manera diferente.

Esta práctica es de origen militar, surge del entrenamiento con las cintas de paracaídas y las cuerdas que usaban los militares cuando iban a la batalla, ellos no tenían muchos implementos pero aun así, se ingeniaban la manera de entrenar y mantenerse en forma, lo lograban por medio de cuerdas en suspensión. De esta manera, se desarrolló una nueva técnica de entrenamiento y rutina de ejercicios que se ha ido mejorando y perfeccionando hasta el día de hoy. Con 18 años de experiencia en Ibagué Healthy Life Gym es líder en este grupo de prácticas demostrando calidad y servició.