DANZIKA

Técnica aeróbica en la que se trabaja paso a paso cada movimiento de la coreografía, el objetivo es que quien lo practique domine con rapidez los pasos para permitir trabajar un ritmo constante pero efectivo en la quema de calorías.

Esta disciplina no excluye sexo ni edad. Uno de sus beneficios es fortalecer el cerebro y aumentar la quema de grasa.

Para empezar a realizarlo bastará con tener ganas, disposición y tenis.

En Healthy Life gym contamos con una sala la mejor de la ciudad para relizar esta practica.